産後ケア「ユーファイ」メニュー

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産後ケア「ユーファイ」メニュー

産後ケア・ユーファイメニュー

出産のために作り変えられたカラダが元の状態に戻ろうとする本来の力を応援する（強烈デトックス）ケアがユーファイです。出産後一週間後（通常分娩時）から始まる一日３〜４時間、12種類の施術を組み合わせて約１ヶ月連続で行う集中トリートメントは、産後の疲労回復を助け、身体の老廃物の排出を促します。また、お腹を温めてゆるめるので、10ヶ月かけて大きくなった子宮と押しやられて移動した内臓が本来の位置に戻りやすくなります。その結果、女性ホルモンを司る卵巣やホルモンの生産工場である副腎などの内分泌系も活動しやすくなり、身体だけではなく心のケアとして産後うつや気持ちの浮き沈みを和らげる効果があります。

タイでは、「50代前後に体調や性格がおかしくなるとユーファイをちゃんとやらなかったからだ」という風潮があります。出しきっておくべきものはきちんと出しておくことで更年期障害を回避するそうです。ユーファイ施術を実際にタイで受け・スクールで学んできたワタシの感想は、産後ケアだけにとどまらず、本来の自分に戻る力を応援するという概念から、更年期や女子特有の疾患やダイエットにも効果的ではないかと思っています。※モニターで実証予定。

12種類の施術

産後（ポストネイタル）ケアであるユーファイの元々は、出産後の娘を実母と義理母が協力して一族でケアするもので、各家庭、地域でそれぞれ行うことは違いますが、代表的な施術を12種類にまとめました。

特別ブレンドハーブボール
薬草を布でくるんだものを身体に押し当てるマッサージ
テントハーブサウナ
ハーブを使った自立式テントスチームサウナ
ハーブソルトクレイポット
塩を素焼きの壺に入れ直火で温めたものでマッサージ
ホットブロック
ブロック（レンガ）でマッサージ
ハーブスクラブ
ハーブのスクラブでお肌のケア
タイスタイルチネイザン
タイのお腹のマッサージ
ナータン
ハーブのスモークを使ったドライサウナ
オイルマッサージ
タイのアロマをつかってリンパの循環
タイマッサージ
全身のケア
フットマッサージ
産後動けない足のむくみを解消
ヘッドマッサージ
産後のリラックス効果
セルフエクササイズ
日常時や横たわった状態で自分の筋力アップ

産後ケア単品プログラムメニュー

※時期や季節によって内容が変更になる場合がございます。

１）産後に本人で行うユーファイセルフケアレッスンプログラム
　　講習時間：各テクニックにつき2 時間　

セルフソルトポット
セルフチネイザン
セルフハーブスクラブ
セルフエクササイズ
ハーブティなど薬膳療法

　　価格　5,500円 / 1テクニック・講習に使うハーブ・テキスト付き

２）ユーファイお試しプログラム　一時間　〜60分＋セルフケア10分〜

タイマッサージ 40分〜
ソルトポット 20分〜
セルフハーブスクラブ
ハーブティ

　　価格　9,000円 / ハーブ・お茶含む

３）ユーファイ入門プログラム　二時間　〜90分＋セルフケア30分〜

タイマッサージ or オイルマッサージ 40分〜
タイスタイルチネイザン 10分〜
ソルトポット 30分〜
ホットブロック 10分〜
セルフハーブスクラブ
ハーブテントサウナ
ハーブティ

　　価格　18,000円 / ハーブ・お茶含む

４）ユーファイ基本プログラム三時間　〜150分＋セルフケア30分〜

タイマッサージ or オイルマッサージ 60分〜
タイスタイルチネイザン 30分〜
ソルトポット and ホットブロック 30分〜
フットマッサージ or ヘッドマッサージ 30分〜
セルフハーブスクラブ
ハーブテントサウナ
ハーブティ

　　価格　24,000円 / ハーブ・お茶含む

５）ユーファイ上級プログラム　四時間　〜210分＋セルフケア30分〜

タイマッサージ or オイルマッサージ 90分〜
ハーブボール 30分〜
タイスタイルチネイザン 30分〜
ソルトポット or ホットブロック 30分〜
フットマッサージ or ヘッドマッサージ 30分〜
ハーブスクラブパックマッサージ 30分〜
テントハーブサウナ
ハーブティ

　　価格　30,000円 / ハーブ・お茶含む

来店型産後ケアパッケージプログラムメニュー

産後ケア・ユーファイは、連続して行うことでより効果を実感できます。お得なパッケージメニューをご利用ください。

★ ユーファイ入門プログラム〜90分＋セルフケア30分〜

3日間　54,000円　　→　50,000円
5日間　90,000円　　→　86,000円
7日間　126,000円　 →　120,000円

★ ユーファイ基本プログラム〜150分＋セルフケア30分〜

3日間　72,000円　　→　67,000円
5日間　120,000円　 →　115,000円
7日間　168,000円　 →　160,000円

★ ユーファイ上級プログラム〜210分＋セルフケア30分〜

3日間　90,000円　　→　84,000円
5日間　150,000円　 →　124,000円
7日間　210,000円　 →　200,000円

安曇野滞在型パッケージのご案内

安曇野・のんしゃらんで滞在しながらケアを受けることができます。

3日間には、セルフハーブソルトポットとセルフチネイザン講習が含まれております。
5日間には、上記講習にセルフエクササイズ講習が含まれております。
7日間には、上記講習にベビーマッサージ講習が含まれております。
安曇野のお肉と野菜たっぷりの薬膳スープの朝・夜の食事療法（ベジタリアンの方はご相談ください・昼食は別途）
個室（6畳）利用。兄弟姉妹のお子様連れOK。大人の同伴滞在の場合1日3,000円（食事含まず）となります。自炊可能です。
講習会などで宿泊不可の期間もあります。その場合は、近隣のお宿をご紹介させて頂きます。（※実費となります）

出張型パッケージのご案内

安曇野近辺にお住まいの方・穂高養生園やシャロムヒュッテなどの安曇野のお宿でご家族に囲まれながらの滞在ケアを受けることができます。安曇野以外の場合は、ご相談ください。